ALIMENTAçãO PARA A GESTAçãO DO DIABETES

Para gerenciar os níveis de glicose no sangue, uma dieta equilibrada é fundamental. Alimente-se alimentos integrales, como frutas frutas vermelhas, legumes diferentes e sementes. Evite o consumo de refinadas, como doces, refrigerantes e fast food. Procure orientação de um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Acompanhe o